Templates by BIGtheme NET
Home » স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

বহুগুনে ভরা আমলকি

অনলাইন ডেস্ক: আমলকি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে।   আমলকির গুণাগুণের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধেও এখন আমলকির নির্যাস ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে তিন গুণ ও ১০ গুণ ...

Read More »

রাতে ঘুমানোর আগে যা খেলে ওজন কমবে

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। নানা উপায় বাতলে রোগা হওয়ার চেষ্টা করেন। তবে ডায়েট-জিমের পাশাপাশি কিছু উপায় আছে যেগুলো অনুসরণ করলে ওজন কমানোর যাত্রা আরও ফলপ্রসূ হয়। খুব দ্রুত ওজন কমাতে পান করতে পারেন ওয়েট লস নাইট ড্রিংস বা ওজন কমানোর রাতের পানীয়। ভেষজ উপাদান দিয়ে প্রস্তুতকৃত এসব পানীয় খেলে বিপাক হার বাড়বে ও ওজন কমবে জলদি। ...

Read More »

জোয়ান দেবে ১৫ রোগ থেকে মুক্তি

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক:   খাওয়ার শেষে জোয়ান মুখে দেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যদিও জায়ান মাউথ ফ্রেশনারের কাজ করে। আবার অনেকেই হয়তো জানেন, জোয়ান খেলে হজমশক্তি বাড়ে। জোয়ান খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এটি খেলে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। জানলে অবাক হবেন, জোয়ান খেলে ১৫ রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারবে না। প্রাচীন চিকিৎসাশাস্ত্রে জোয়ানের কার্যকারিতার বিষয়ে উল্লেখ করা আছে। বহু ...

Read More »

এলাচ‌ের অসাধারন কার্যকারিতা

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: সব কিছুর মাঝে এলাচ এমন একটি মসলা যা ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। এলাচ উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। কালো এলাচ ঠাণ্ডা ও কফজনিত সমস্যা দূর করে। এর অ্যান্টিসেপ্টিক সমৃদ্ধ বীজ থেকে পাওয়া তেল যা গলাব্যথা সারাতে কার্যকর।   তবে রান্নায় ব্যবহার করা ছাড়াও এলাচের কিছু বাড়তি সুবিধা রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবেও অনেকে ব্যবহার করে ...

Read More »

নানা গুনে ভরপুর পাতিলেবু

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: এ গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরি। পাতিলেবুর রস শরীরের বিভিন্ন উন্নতিসাধন করে।   তবে পাতিলেবুতে ভিটামিন সি আছে তাই কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত সম্ভব হয়, যদি পাতিলেবু খাওয়া যায়। হাড়, তরুণাস্থি বা টিস্যুর স্বাস্থ্য ভাল রাখে।   তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সর্দি, কাশির সমস্যা দূর হয় পলকেই।   এছাড়া বিএমআর বা বেসিক মেটাবলিক ...

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে উপকারি ফল

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: সকল প্রকার ফল সবারই পছন্দের একটি খাবার। আপনি জানেন কি ফল নিয়মিত খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি হয়। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে।   চলুন জেনে নেই যেসব ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে-   ১.  আপেল রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ডায়েটারি ফাইবার, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামে ভরপুর।   এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের ফ্রি র‌্যাডিকেলস ...

Read More »

কালোজিরাতে রয়েছে রোগ প্রতিরোধ বৃদ্ধির ক্ষমতা

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: বহু বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে প্রায় ২১ শতাংশ আমিষ, ৩৮ শতাংশ শর্করা এবং ৩৫ শতাংশ ভেষজ তেল ও চর্বি।   ১. কালোজিরার তেলের উপকার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।   ২. কালোজিরায় থাকা অ্যান্টিমাইক্রোরিয়াল এজেন্ট শরীরের রোগ-জীবাণু ধ্বংস করে। এই উপাদানের ...

Read More »

দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে গিনেস বুকে যুবক

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: নিজের শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। অনেকের পেটসহ শরীরের বিভিন্ন অংশে মেদ জমে। পেটসহ শরীরের এসব মেদ কমাতে সাহায্য করে একটা ব্যায়াম। এর নাম প্লাঙ্ক।   তবে এই বিশেষ ব্যায়ামে দুই কনুই আর পায়ের পাতার ওপর ভর দিয়ে পুরো শরীরকে উঁচু করে রাখতে হয়। তাছাড়া বেশিক্ষণ এই ব্যায়াম করা বেশ কষ্টকর। কিন্তু এক যুবক টানা দীর্ঘ ...

Read More »

দাঁতের ব‌্যাথা নিরাময়ে করণীয়

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: প্রচন্ড দাঁতের ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তবে শীতে ঠাণ্ডার কারণে শরীরে বিভিন্ন ধরনের ব্যথা বাড়ে।  প্রচন্ড ঠাণ্ডার কারণে অনেকের দাঁতের ব্যথাও হয়ে থাকে।   ব্যথা তীব্র কিকি কারণ‌ে হয়!   মুখের ভেতর দাঁতে কোনো গর্ত বা ক্যারিজ হলে, দাঁতের ফিলিং কোনভাবে খুলে গেলে, দাঁত ভেঙে গেলে, দাঁতের শ্বাস বা পালপ যে কোনো কারণেই আক্রান্ত হলে, মাড়ির প্রদাহের ...

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর সঠিক মাধ‌্যম

ক্রাইমভিশনবিডি ডেস্ক: ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে প্রতিদিন ১/২ চা-চামচ হলুদগুঁড়ো এবং ৪ চা-চামচ বেসন সঠিক ভাবে ও পরিমাণমতো দুধ দিয়ে গুলে ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। তার তা পুরো মুখে এবং  গলায় ময়লা বা কালো জায়গা সহ এই প্যাক লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।       তাছাড়া হলুদে ত্বকের উপকারী সকল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় এই প্যাক ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ...

Read More »